【暖心元气汤】做法步骤图 简单几步轻松补气血 女性调理首选

很多人经常感觉手脚冰凉，穿的再多还是感觉很冷很冷，夏天的时候，也会感觉浑身没有力气提不起劲，尤其是女人在那几天的时候，更是特别的明显。很多人都以为是病，其实这种症状不是病，是气血不足需要补充元气，元气足了干啥也都有劲了，今天橘子姐为大家分享一道元气汤的做法，经常喝元气十足，而且做法也非常的简单，下面看看是怎么做的吧。

1、首先把所有的食材准备齐全，红枣1把，枸杞1勺，桂圆干1把，生姜1小块去皮之后洗净，土鸡蛋1个，冰红糖1小块。

2、这些食材具有很好的补气补血，养血安神，，，，等功效，把桂圆干剥去外皮之后，和红枣一起清洗干净。

3、生姜可以活血驱寒，把生姜洗好切3片放入砂锅中，冰红糖和洗好的红枣、桂圆也一起放入砂锅，倒入适量清水，盖上盖子大火烧开，转中小火焖煮5分钟。

4、5分钟之后，所有的食材都已经熬出味了，把土鸡蛋先打入碗中，再慢慢的倒入砂锅，加入1勺枸杞，再次盖上盖子焖煮一会，煮至鸡蛋凝固，即可出锅。

5、一碗元气满满的营养汤就做好啦，一周喝上几次，精神十足元气满满，喜欢的朋友可以试一下。

食材清单：

(红枣1把，枸杞1勺，桂圆干1把，生姜1小块，土鸡蛋1个，冰红糖1小块，适量清水）

烹饪小贴士：

1、鸡蛋先打入碗中，再慢慢的滑入砂锅里，可以使鸡蛋容易成型不散开，也可以防止烫伤手。

2、鸡蛋下入锅中之后，盖盖子的时候稍微留一点缝，防止溢水。

3、烧开之后转中小火，可以更好的使食材的营养融和。