隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
很多人在入冬之后都会手脚冰凉,冷得不得了,手都不想伸出来,脚在被窝里暖半天都暖不热,我就是其中的一员,老公经常给我用香菇和嫩豆腐熬一道味道非常鲜美、清淡可口的营养汤,喝过之后浑身都是暖烘烘的,非常舒服,而且每天喝都喝不够,很美味,今天就把这个做法分享给大家,希望在这个冬天给您也带去一点温暖,下面看看是怎么做的吧。
1、内酯豆腐口感滑嫩,入口即化,是做这个汤的首选,准备一盒内酯豆腐,取出之后先横着从豆腐中间划一刀,再竖着切成小块,放入碗中备用。
2、碗中加入一勺淀粉,倒入少许清水,用勺子搅拌一下,和成淀粉水,放置一旁备用(用玉米淀粉,土豆淀粉或者红薯淀粉都可以)。
3、提前10分钟把一些干香菇放入碗中,倒入适量开水泡发,变软后用水清洗一下,放在案板上切成薄片,全部切好之后,放入锅中,加适量的水,1勺盐,盖上盖子大火烧开,烧开之后再煮2分钟,把香菇的香味煮出来。
4、2分钟之后,把淀粉水倒进锅中,用勺子搅动搅动,等到锅里再次冒起大泡的时候,把切好的内酯豆腐也放进去,用勺子在锅底轻轻的滑动一下,防止豆腐粘锅。
5、2个鸡蛋在碗中打散,等到锅里再次煮至沸腾的时候,把鸡蛋液均匀的淋入锅中,同样用勺子在锅底滑动一下防止糊锅,等到鸡蛋定型之后关火,加入适量的胡椒粉调味,就可以出锅了,(这个汤喝的就是它的清淡爽口,不需要加太多的调料)。
6、出锅之后撒上适量的香菜,再淋上少许香油,一碗口感滑嫩,鲜香味美的营养汤就做好啦!全程只淋了一点香油,很香但不会油腻,有些朋友注重养生不喜欢油多的食物,还要营养搭配均衡,喝这种汤就非常的适合,喜欢的朋友赶紧动手试试吧。
食材清单:
(内酯豆腐1盒,干香菇1把,淀粉1勺,盐1勺,胡椒粉适量,土鸡蛋2个,香菜少许,香油少许,水适量)
烹饪小贴士:
1、取内酯豆腐的时候,在豆腐盒底部的角上划一个小口,对着这个口吹一口气进去,让豆腐和包装盒分离开,然后再取豆腐,这样取出的豆腐是完整的,一点都不会碎。
2、胡椒粉有温中散寒,驱热发汗的作用,做汤时是必不可少的调味料。