女人常喝这两种米糊 营养丰富 对身体好

俗话说：“一日之计在于晨”，由此可以知道早晨对于我们的重要，早餐也是一日三餐里很重要的一餐，可以为我们提供一天所需的营养与能量。其中，美味的米糊就是很棒的选择了，米糊有着健脾胃等功效，很适合女士们喝。接下来，我们简单跟大家说一说建议女人：不要心疼钱，尽量常喝这两种米糊，营养丰富，对身体好。

（1）美味的南瓜小米糊

食材：南瓜、小米、糖、红枣

做法：1、先把南瓜处理干净，去掉外皮和内瓤等杂质之后，切成小丁；

2、接下来，把红枣淘洗干净，沥干水之后，去掉核，切成片；

3、然后把南瓜、小米、糖、红枣都放入破壁机里面，加入适量的水，选择米糊键，过一段时间就做好了；

（2）美味的玉米糊

食材：玉米面、西瓜酱

做法：1、拿一个干净的碗，倒入适量的玉米面，用筷子搅拌均匀；

2、往汤锅里面倒入适量的水，烧开之后，倒入搅拌好的玉米面，一边倒入一边搅拌；

3、等到把玉米面全都倒入锅里后，煮六七分钟后关火盛出来；吃的时候搭配上西瓜酱和美味的手抓饼，滋味更棒；