【养生汤】做法步骤图 补气补血还驱寒 增强抵抗力

这道汤具有补气补血，驱寒暖身的作用，尤其适合在寒冷的冬天喝，每天一碗，全身暖烘烘的，不会再怕冷，做法也很简单。

1、准备200克生姜洗净之后，去掉外皮，切成小块

2、把切好的生姜加入一碗清水，榨成姜汁

3、榨好的姜汁过滤一下，去除姜渣

4、姜汁倒入锅中，盖上盖子大火烧开

5、盆中放入150克糯米粉

6、糯米粉中加入100毫升烧开的姜汁，一边倒一边用筷子搅拌（必须用刚烧的姜汁和面，温度不够的话，糯米粉很难和成团）

7、搅拌成絮状，再用手和成光滑的面团

8、和好的面团，揪下一小坨搓成鸽子蛋大小的圆形

9、搓好的汤圆放在案板上备用

10、锅中加适量的水，烧开之后加半碗红糖

11、红糖化开之后，把搓好的汤圆放入锅中，盖上盖子大火煮至沸腾

12、等到汤圆煮到飘起来的时候，用勺子搅拌一下，防止粘连

13、再煮5分钟就可以关火出锅啦，美味即成

烹饪小贴士：

1、和面的时候，要用筷子先搅拌一下防止烫伤

2、一定要用刚烧的姜汁和面，温度不够的话很难和成面团

3、搓好的汤圆不要挨的太近，防止粘连

4、红糖可以根据个人喜欢增减

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