隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
今天跟大家说一说营养解馋的豆腐鲈鱼煲做法,鲜嫩美味,好吃到爆,赶紧安排起来吧。
美味的豆腐鲈鱼煲
食材:鲈鱼、豆腐、西瓜酱、葱姜蒜、花椒、料酒、酱油、胡椒粉、盐
做法:1、先把鲈鱼仔细处理干净,去掉鱼鳞等杂质之后,切成块,再次洗净,沥干水;
2、接下来,把豆腐冲洗一下,控一下水,切成小块,放入准备好的淡盐水里面浸泡一会儿,这样更入味;
3、把葱姜蒜分别处理好,去掉杂质,切成葱花、姜丝和蒜末;把花椒冲洗一下,沥干水;
4、往盛着鲈鱼的盆里,加入适量的料酒、酱油和姜丝,用手抓均匀,把鲈鱼腌制一下;
5、热锅烧油,放入葱姜蒜和花椒炒香,放入腌制好的鱼肉,加入一点西瓜酱,翻炒一会儿,再倒入砂锅里;
6、放入豆腐,倒入适量的水,加入适量的蚝油、胡椒粉和盐,煮到成熟入味后,撒上些葱花;即可;
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