【凉拌荷兰豆】做法步骤图 营养丰富又好吃 一盘根本不够吃

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图片[1]-【凉拌荷兰豆】做法步骤图  营养丰富又好吃 一盘根本不够吃-起舞食谱网

 

今天跟大家说一说凉拌荷兰豆做法 更美味,营养丰富又好吃,一盘根本不够吃。

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美味的凉拌荷兰豆

食材:荷兰豆、柠檬、芝麻、大葱、蒜瓣、牛肉耗辣椒、醋、酱油、盐、香油

做法:1、先把所需的食材准备好,把荷兰豆仔细处理干净,去掉两边的老筋,沥干水;

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2、接下来,把柠檬仔细冲洗干净,切成小片;把大葱洗净,切成葱花;蒜瓣洗净,切成蒜末;

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3、拿一个碗,放入蒜末,加入适量的牛肉耗辣椒、醋、酱油、盐、香油,搅拌均匀,做成料汁;

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4、往锅里面倒入适量的水,烧开之后,放入荷兰豆,放入一点盐,等到把荷兰豆煮熟后捞出来,过一下凉水;备用;

5、把焯煮好的荷兰豆放入盆里,浇上搅拌好的料汁,撒些葱花,搅拌均匀;即可;

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