【韭菜大杂烩】做法步骤图 营养解馋超下饭 上桌就扫光

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

 

图片[1]-【韭菜大杂烩】做法步骤图 营养解馋超下饭 上桌就扫光-起舞食谱网

 

韭菜大杂烩这道美食做起来不是很麻烦,在味道好的同时,也要着很高的营养价值,含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。接下来,我们就简单地跟大家说一说原来韭菜还能这样吃,营养解馋超下饭,上桌就扫光,太过瘾了!

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美味的韭菜大杂烩

食材:韭菜、胡萝卜黄瓜、香菇夹馍酱、葱姜、金针菇虾仁鸡蛋火腿、胡椒粉、盐

做法:1、先把食材处理好,把韭菜仔细择洗干净,去掉根部等杂质后,切成段;把胡萝卜洗净后,切成小块;

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2、接下来,把黄瓜洗净后,去掉头尾,切成块;把金针菇择洗好,去掉三厘米左右的根部,用手撕开;

3、把虾仁洗净后,去掉杂质,沥干水,加入适量的料酒和盐,腌制一下;把火腿切成小片;

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4、把鸡蛋打入干净的碗里面,加入一点点温水和盐,搅拌均匀,做成鸡蛋液;把葱姜洗净后,切成葱花和姜末;

5、然后热锅烧油,放入葱花炒香,倒入鸡蛋液,翻炒成块之后,盛出来,沥干油;

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6、再次热锅烧油,放入葱姜炒香,放入虾仁,滑炒一会儿,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,倒入适量的水,烧开后转为小火;

7、再放入韭菜、胡萝卜、黄瓜、火腿,搅拌均匀,加入适量的香菇夹馍酱、胡椒粉和盐,翻炒均匀,烧到食材成熟入味;即可;

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