【红糖南瓜丸子】做法步骤图 当早餐 面膜钱都省了

爱美是每个女人的天性，不管到了哪个年龄段，都希望自己面若桃花，腰若杨柳。想要拥有好的身材，健康的肌肤和身体，除了平时要常进行运动，还要在饮食方面注意好调节。今年满50岁的小姨，做了满满一大桌菜，叫我们过去吃饭，看着小姨红润有光泽的脸蛋，我还以为她天天跑美容院了，结果她说难得去一次。原来小姨坚持长期用南瓜搭配上这1种食材做来当早餐吃，补血又养颜，难怪说50岁小姨的皮肤看起来像25岁一样。坚持这样吃，连面膜钱都省了，皮肤越来越红润细腻，人也有精神。下面就把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友可以收藏起来，试一试坚持做来吃，营养又美味。

【红糖南瓜丸子】

一，食材：南瓜1块，糯米粉适量，姜1块，红糖适量，芝麻适量，玫瑰花少许，花生碎适量。

二，红糖南瓜丸子的做法：

1.将所有的食材都准备好，南瓜去皮，清洗干净。然后把南瓜切成薄片，装入盘子里面，放入锅里，把南瓜蒸熟。蒸熟的南瓜取出来，用勺子捣成南瓜泥备用。

2.趁热少量多次地加入糯米粉，每一次都充分用筷子搅拌均匀，直到搅拌至成大絮状。下手揉面，把它揉成一个光滑的面团，然后用手取适量的面团，用手搓成大小均匀的小圆子。这个可以根据自己喜欢的大小来做，我比较喜欢小丸子，所以做成这样小小的，也很可爱。搓好的小丸子放入盘子里面，如果一次做太多吃不完，可以放入保鲜袋或者保鲜盒里面，再撒上少许糯米粉防粘，想吃的时候可以随时取出来煮就好了。

3.起一锅，先烧一锅开水，等到水开了，把做好的南瓜糯米小丸子倒入开水里面，煮至小丸子浮起来。再把它们捞出来，过一下凉水，放一旁备用。这样煮出来的南瓜糯米小丸子口感更好，汤汁也不会黏糊糊的。

4.再起一锅，切几片姜放在里面，姜有很好的驱寒暖胃的作用，再放入适量的红糖，它有很好的补血养颜的作用，搭配上南瓜糯米小丸子一起煮来吃，气血足，脸色红润，人更漂亮哦。等到水煮开了，继续煮上2分钟，然后先把姜片捞出来，再把刚才煮过的南瓜糯米小丸子倒入锅里，继续煮至汤汁变浓稠，出锅前再撒上适量的白芝麻增香，一道美味又养颜的红糖南瓜丸子就做好了。

5.把丸子盛入碗里，再来点花生碎和芝麻，玫瑰花点缀一下，看起来更加有食欲了。爱美的女生怎么能错过这么好的一道养生小食品呢，从小姨那里学会这个后，我也基本隔天就会做来吃。最近发现手脚也不再那么怕冷了，今年应该能过一个暖和的冬天了。

小贴士：

今天给大家分享的这个红糖南瓜丸子的做法就结束啦，做法非常的简单。南瓜和红糖都是非常好的食材，平时在家里，很多朋友喜欢用南瓜来煮饭，熬粥，煲汤，红糖用来调味等等，学会了这个红糖南瓜丸子的做法，大家也可以在家试一试做来常吃，补血养颜，常吃身体好。最关键的是所有的食材价格都非常的便宜，如果没有玫瑰花也可以不加，芝麻和花生碎也可以换成自己喜欢的坚果，随意搭配都行。进入冬天了，大家一定要保护好自己和家人的健康，自己在家做美食，不仅份量足，干净卫生，而且还暖心。后期还会为大家分享更多美味食物的做法，爱美食的朋友可千万别错过了。