【红薯干】做法步骤图 又香又甜 做法还更简单！

红薯经过一段时间的晒干，更加香甜了。平时我们除了把红薯用来做饭，做汤，还有烤红薯。红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据分析，红薯中蛋白质的含量是大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍。所以吃1斤红薯，相当于吃7斤大米，100斤马铃薯。红薯干这样做，烤和煮没法比，又香又甜，做法还更简单！营养这么丰富的红薯，怎么能错过呢。今天就给大家介绍一下红薯干的做法，平时可以当成零食来吃，自己做的更健康！

【红薯干】

一.用料：红薯适量。

二.红薯干的做法：

（1）.首先将红薯放入蒸锅里面，用蒸的方式把红薯蒸熟。

（2）.这时候把红薯的皮剥了，平铺放凉红薯备用。

（3）.准备一个烤网，把红薯切成均匀的条，然后把它们平铺在烤网上面。

（4）.然后放太阳下面晒干，一面差不多了就翻一面，太阳好的话一般两天就干了。

小贴士：

1.因为做的这个红薯干没有添加任何保鲜剂，所以做好后尽快食用哦。

2.这个红薯干不仅可以当做零食吃，还可以给小宝贝做磨甲棒哦，健康又营养。