隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
经常在外面的甜品店里看到绿豆糕卖,颜色是很健康的绿色,看上去就很有食欲,家里的宝宝也爱吃,就买了点绿豆回来自己做绿豆糕,实际上绿豆糕的做法很简单,特别容易上手,自己在家自制绿豆糕并没有什么难度,而且绿豆也属于健康纯天然的食品,我们自己做的绿豆糕,无添加,更安全,而且在有模具的情况下,我们做出来的绿豆糕无论是味道还是外形均是不熟外面蛋糕店卖的,所以,学会之后,以后就可以在家自己做绿豆糕,再也不用去买了。
1、绿豆的功效
绿豆具有清热解毒、明目利尿、润肤增白、淡化斑点、止渴消暑、清洁肌肤、抗菌抑菌和降低血脂的功效。
2、食材
绿豆200克,蜂蜜30克,糖50克,油60克
3、做法
(1).先将200克绿豆洗干净,然后倒入锅中,加入水,没过绿豆,然后盖上锅盖,开大火煮15分钟,然后再把火关掉,不揭锅盖,闷8分钟。
(2).把我们煮好的绿豆捞出来,放到装有凉水的盆子里凉一下。
(3).在这里,有两种选择,想要吃的细腻一点,就把皮去了,想吃皮的可以保留。
(4).我们这里是去了皮的,那么接下来把去了皮的绿豆倒入锅里面,大火煮开20分钟。然后关火,冷却之后,用料理机将煮熟的绿豆打成绿豆泥。
(5).另取锅,倒入适量油,然后把打好的绿豆泥也导进去,然后开小火翻炒均匀,再倒入我们准备好的蜂蜜和糖,然后继续翻炒,避免烧糊了。
(6).我们炒绿豆炒到不粘锅的面团状即可,在炒的过程如果太干的话,可以适量倒入一些奶油或牛奶,避免炒糊了。
(7).然后把绿豆团舀出来放到盆子里,用月饼模具压成绿豆糕、绿豆月饼。
(8).如果想要吃的更有味道一些,可以准备一些馅料包在里面。
重要提示:绿豆性凉,所以在服药、脾胃虚寒,拉肚子的人尽量不要食用,小孩不宜大量食用。
以上就是绿豆糕的做法,是不是非常简单啊?更多美食做法,欢迎关注糖糖美食屋吧!