隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
吃什么可以美白？今天推荐一物，纯天然的水果——柠檬！柠檬的美白功效无论是内服还是外用，均有不错的效果，很多美白化妆品原料含有柠檬的成分，可见其美白的作用！柠檬再美白润肤方面有不错的效果，还能够防止色素沉着，淡斑等。
现在正是秋季，接下来是冬季，那么，我们就来介绍秋冬季节，柠檬的吃法吧！
1.蜂蜜柠檬茶
(1).作用
这是一道一年四季都可以饮用的茶饮，夏季可常温、可冷饮，春秋冬可热饮，能起到美白祛斑，润肤美容，排毒润肠的作用。
(2).食材
柠檬几片，蜂蜜适量
(3).做法
将柠檬片和适量的蜂蜜一起放入杯中，然后倒入适量的开水，搅拌均匀，浸泡几分钟，即可饮用。
2.柠檬菊花茶
(1).作用
这道柠檬茶饮，能够起到补充水分，美白润肤和降火去燥的作用，一年四季均可饮用。
(2).食材
菊花5朵，柠檬几片，冰糖5-10g，适量蜂蜜
(3).做法
将菊花洗净，然后与冰糖块一起放到杯子里，然后把准备好的柠檬片其加入，再倒入开水，等温度下降之后，再往杯子里倒入少量蜂蜜，搅拌后既可饮用。
3.柠檬玫瑰花茶
(1).作用
这道茶饮，既可美白养颜，红润面色，还能瘦身排毒。
(2).食材
玫瑰花8朵，柠檬几片
(3).做法
把玫瑰花倒入被子，加入开水，泡几分钟之后，温度降下来后，加入柠檬，可以适量调入点蜂蜜调味。
4.柠檬枸杞茶
(1).作用
这是秋冬季的一道养颜润肤，补肾健身的茶饮，冬季可以多喝，美白养颜，还能补肾强身，排毒润肠。
(2).食材
柠檬几片，蜂蜜，冰糖，枸杞10颗
(3).做法
先将枸杞倒入杯中，倒入适量开水冲泡，浸泡一会，待开水温度下降，再加入柠檬片和冰糖，再调入适当蜂蜜。
5.柠檬姜茶
(1).作用
这道茶饮作为冬季的日常养生茶汤是不错的选择，既能美白皮肤，还能祛湿寒，口感也不错！
(2).食材
柠檬几片,生姜一块,红糖
(3).做法
将生姜洗净切片，然后下锅大火煮开，转小火煮5-10分钟，然后调入红糖，起锅，再加入几片柠檬，搅拌，待温度稍降即可饮用。
以上5道柠檬茶是非常天然的美白润肤的茶饮，更多美食做法，欢迎关注糖糖美食屋！
