隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
很多人喜爱喝豆浆,特别是早餐的时候,来上一杯豆浆美滋滋,也有的人爱吃豆腐脑,那么,就可以在家里把豆浆做成豆腐脑,但是,当我们榨完豆浆之后,榨汁机里面还剩下不少的豆渣,这些豆渣怎么处理呢?实际上,日常生活中,很多人是常常把豆渣扔掉的,但是豆渣里面富含有食用纤维,蛋白质,脂肪、钙、磷、铁等矿物质和多种营养物质,就这样把豆渣扔掉真的是太可惜了,更何况时常食用豆渣还能够起到降低血液中胆固醇的含量,且豆渣里面的食用纤维,对于促进排便清理肠胃是有很好的作用的,对便秘有奇效!是有预防肠癌和减肥的作用的。
被扔掉,也是因为豆渣不太好入口,有这么多好处,但是又不好吃,这也导致它常常被人扔掉的原因,那么,豆渣怎么做才好吃?只有解决了根源上的问题,把豆渣做的好吃,那么,大家就不会把它扔掉了!我时常把豆渣拿来做蛋糕,这也无论是老人还是小孩都喜欢吃,而且用豆渣做出来的蛋糕非常的柔软!非常细腻!也非常美味!咬上一口,满口生香!下面一起来看看豆渣蛋糕的做法吧!
1、食材
豆渣70g,豆浆15g,鸡蛋3个(土鸡蛋的话要用4个),低筋面粉45g,糖30克-50g(看自己喜欢调整),色拉油25g
2、做法
(1).把材料都准备就绪,取两个空盆,分别装蛋清和蛋黄。
(2).先把蛋黄倒入其中一个盆,然后打散,再倒入25g油。
(3).然后往蛋黄液里面加入豆渣,豆渣可以滤的干一些,不要太湿。
(4).然后再往蛋黄液盆里倒入豆浆,搅拌均匀。
(5).然后筛入低筋面粉,采用Z字型的搅拌方式,把混合物搅拌均匀。
(6).这时候可以开始预热烤箱到180度。预热的时候,我们一边先把蛋清打成鱼眼泡,然后往里加入15g糖,然后继续进行打发,待到打发细腻以后,我们再加入剩下的糖,继续打发。
(7).如果不喜欢蛋糕裂顶的话,可以打到如图这样就可以了。如果喜欢蛋糕裂顶的话,那么可以把蛋清液打发至干性蛋白再停下来(我比较喜欢裂顶,所以我是打到干性蛋白才停下来的)。
(8).然后取出1/3的打发蛋白,加入蛋黄液盆里,自下而上翻拌均匀,记住是翻拌,不要太过用力,避免消泡。
(9).然后再加入1/3的打发蛋白,继续翻拌均匀。接下来把蛋黄蛋清混合液倒入蛋清盆里面,继续翻拌。
(10).然后把蛋黄蛋清混合液倒入圆模,要轻轻震3-4下,把大气泡消除。然后放到烤箱下层,再把温度调到160度,每个烤箱温度不一样,根据自己的烤箱调整。
(11).烤制的时间是40-50分钟,具体根据自己的烤箱来掌握情况。也可以看最后10分钟,蛋糕爬到最高处之后,开始有点回落的时候,基本就熟了。
(12).烤完把蛋糕取出来,然后放到桌子上震一下,并把蛋糕马上倒扣,直到放凉以后,脱模。
这样做出来的蛋糕,细腻又柔软,吃一次,惊艳一次,真的非常的好吃!最重要的是不浪费,把豆渣充分利用,做成美味的豆渣蛋糕!以上就是豆渣蛋糕的做法了,更多美食做法,欢迎关注糖糖美食屋哦!