隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
开春后,市场上新鲜的土豆成堆地卖,个头小小的,圆溜溜的,看着就特别的好吃。老妈特别喜欢把新鲜土豆买回家直接蒸熟端上桌,新鲜的土豆直接就这样吃就粉糯可口,再来点蘸水,吃起来味道更好了。不过我们最爱的还是把土豆这样来做,非常的简单,香辣外酥里糯,每次都会做上一大盆,当零食或者当主食都可以,营养又解馋,太好吃了。
土豆的营养价值非常的高,富含丰富的维生素,钙,磷,蛋白质等营养物质,不仅能够为人体提供充足的能力,它还含有丰富 的膳食纤维,对预防便秘,减脂瘦身有很好的效果。土豆里面所含有的维生素c是苹果的10倍之多,b族维生素是苹果的4倍,所以常吃土豆还有很好的美白淡斑,美容养颜的效果。
下面就为大家分享这个土豆好吃的做法,做法非常的简单,每次端上桌,全家人都抢着吃,分分钟就被抢光了。多吃土豆对身体是非常好的,如果你也喜欢吃土豆,不妨收藏起来,空闲的时候做来尝尝,你一定会爱上它哦。
【香辣孜然土豆】
一,食材:土豆4斤,蒜8瓣,香葱2根,孜然粉2勺,花椒粉1勺,辣椒面2勺,胡椒粉1勺,熟芝麻1勺,盐适量,食用油适量。
二,香辣孜然土豆的做法:
1.将所有的食材都准备好,先将买回来的土豆用清水冲洗干净,然后家里应该都有钢丝球,直接用钢丝球擦就能轻松去掉土豆的外皮了,然后继续清洗干净。不用切成块,直接整颗冷水放入蒸锅里面,大火烧开后,继续蒸20分钟。
2.现在开始来调味,把大蒜剁成蒜末。取一个碗,里面先放入2勺孜然粉,1勺花椒粉,2勺辣椒面,1勺胡椒粉,1勺熟芝麻,适量的盐,用筷子把它们搅拌均匀,放一边备用。
3.时间到了,揭开锅盖看看土豆熟透没有,可以直接用筷子插进去,如果能轻易穿透就表示熟透了。土豆最好整颗蒸,这样蒸出来的土豆口感和味道都更好。把蒸好的土豆取出来,稍微放凉些,然后切成大块。起一锅,里面放入没过锅底的食用油,油热后,把土豆块倒进去。用中小火把土豆先煎一下,中间要不时地翻一下面,防止糊锅。直到把土豆煎至表面金黄,就可以了。
4.在土豆中间掏开一些,把蒜末先倒进去,炒出香味来,接着再把刚调好的调味品倒进来,然后晃动锅,让所有的食材均匀裹在土豆块上面。如果锅太重,不好提起来,那么用铲子翻炒的时候,一定要轻一些,不然容易把土豆戳坏了。出锅前再撒上少许葱花点缀一下,一道香辣酥脆的孜然土豆就做好了。
5.闻着有浓浓的蒜香味道,土豆的口感也特别的绵软,特别的好吃。每次我都直接把它当饭吃,一次能吃一大碗还不过瘾。
小贴士:
今天为大家分享的这个香辣孜然土豆大家喜欢吃吗,做法也非常的简单。如果家里有小孩喜欢吃,可以把辣椒面去掉,味道也是非常的不错哦。土豆有新鲜的,直接选择个头适中的,那样比较容易蒸熟透,而且口感也是最好的。不知道你还有哪些土豆好吃的做法,可以下面留言和大家一起分享哦。