隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
经过了一个漫长的假期，总算是已经慢慢开始复工了，孩子也开始要准备上学了，这是多少家长最近做梦都在想的事情呀。娃儿们再不回校，估计这届家长们都得出问题了。随着复工和开学的到来，那么伴随着也带来了早餐问题。不管是上班还是上学，都需要足够的营养物质，可千万不能因为忙，随便打发了，或者不吃早餐，那样对身体是非常不负责任的。
大家都想能够做一道美味又营养，快手又简单的懒人早餐，今天就教大家一个这样简单的早餐做法，不需要揉面也不需要擀面，只需要简单搅一搅，10分钟就能做出一大盘，满足全家人早餐，出锅酥脆又蓬松柔软，全家人都爱吃。如果喜欢的话，里面还可以自行添加自己喜欢的蔬菜和配料，让营养更加的丰富。下面就教大家详细的做法，喜欢的朋友一定要试试哦。
【懒人早餐】
一，食材：面粉250g，酵母粉4g，白砂糖1勺，鸡蛋1个，温水280ml，食用油适量。
二，懒人早餐的做法：
1.首先准备好所有的食材，准备一个盆，把面粉倒入盆里面，然后加入1勺白砂糖，再放入酵母粉，把它们用筷子搅拌均匀。加入白砂糖是为了更好地促进酵母发酵，这样做出来的面食会更加的蓬松萱软。为了让这个面食做出来更加的香软，再打入1个鸡蛋，然后用温水来和面，用筷子顺着一个方向搅拌，直到把它搅拌成一个比较顺滑的面糊状。然后盖上保鲜膜，把它发酵至2倍大。因为是早上一早做来当早餐，所以这一步可以提前一晚做好，放入冰箱冷藏发酵，这样发酵出来的面食吸水更多，会更加的松软哦。
2.第二天一早起床，把发酵好的面糊取出来，先顺着一个方向搅拌排气。如果想要营养丰富，可以加些火腿丁，蔬菜碎什么的。准备一个裱花袋或者保鲜袋，把搅拌好的面糊倒进去，然后打一个结，方便后面把面糊挤出来。
3.起一锅，里面放入适量的食用油，先大火把油烧热至5成热。把装好的面糊取出来，在底部剪一个差不多2里面宽的口，然后快速地把面糊挤入锅里，根据自己喜欢挤出大小长度的面糊。全程要用大火来炸，因为这个面糊里面水分含量非常的高，这样才能很好地定型。
4.炸的时候记得不停地翻面，让这个懒人早餐美食受热均匀，炸至表面金黄色，就可以控油捞出来了。因为是发酵油炸食物，表面酥脆，里面却是蓬松萱软的，一点也不会吸油哦，所以大家可以放心食用，吃起来也一点不油腻。小孩子再来一杯牛奶，真的是营养满满呀。
小贴士：
这个懒人早餐的做法是不是真的很简单，只需要10分钟就能解决全家人的早餐。学会这个做法，再也不用担心早餐没有吃的了。做这个美食的时候，记得面糊不要调得太稠，不然不易挤出来，而且口感也不萱软，比较硬。但是也不能调得太稀了，不然就不成型了。我做这个的时候，家里没有什么可以加进去的了，所以就做了一个白味的，不过味道也是非常的不错哦。喜欢的朋友可以收藏起来，想吃的时候随时找得到哦。
