隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
糯米做的食物,软软糯糯,都非常的好吃。我们家最常备在家里的有关糯米的食物就是汤圆了,除了元宵节我们这里一定会吃汤圆,平时我们家也常做来吃。儿子最爱煮汤圆,加1个荷包蛋当早餐,吃了之后感觉整个人都圆滚滚的,特别舒服。我比较喜欢在汤圆里面加点红糖,女人都喜欢调补气血的食材,常吃脸色红润,人显年轻嘛。不过汤圆始终都只是水煮,所以吃起来味道除了馅料变化,也没有太大别的变化。
今天呢就教大家一个汤圆的新吃法,同样是加2个鸡蛋在里面,不过做法不一样。不是水煮,也不是油炸,做法更健康,吃起来外脆里糯,大人小孩都非常的喜欢吃,还可以当零食吃。糯米制品有很好的调养脾胃的作用,冬季脾胃比较虚寒,进入春天,正是需要调养的时候,适当吃点糯米制品,脾胃更健康。学会了这个汤圆的做法,今后汤圆别只会用来水煮了,把它用来招待亲朋倍棒。
【烤汤圆】
一,食材:汤圆1袋,鸡蛋2个,面包糠适量,盐适量。
二,烤汤圆的做法:
1.首先准备好所有的食材,烧一锅开水,水开后先放入1勺盐,搅拌均匀,然后把汤圆倒进去,轻轻用勺子推动一下汤圆,防止粘锅底。等到汤圆全部浮起来,再继续大火煮1分钟就可以了。这里煮汤圆加盐,是为了防止汤圆粘连在一起。
2.把煮好的汤圆捞出来,过一下凉水,装入一个大点的盆里,然后用牙签挨着每一个汤圆插一个小孔,这样可以防止在烤的时候爆浆。把鸡蛋先打入碗里,然后搅拌均匀,淋入汤圆里面,再搅拌汤圆,让每个汤圆均匀裹上一层鸡蛋液。
3.把面包糠倒入一个大盘子里面,裹上鸡蛋液的汤圆放入面包糠里面,再裹上一层面包糠,烤盘里面放一层油纸,把裹好面包糠的汤圆摆放到上面,汤圆之间防止烤的时候粘连在一起。
4.烤箱提前预热好,把烤盘放入中层,上下火180度,烤差不多10分钟左右就可以出炉了。每一个烤箱脾气不一样,记得随时关注烘烤情况哦。
5.这样做出来的烤汤圆,外酥里糯,没有经过油炸,一点也不油腻,吃起来更健康,贪嘴多吃点也不会容易上火哦。这样烤出来的汤圆,比直接水煮出来吃,味道要好太多了。
小贴士:
今天为大家分享的这个烤汤圆的做法就结束了,非常的简单。做这个的时候,记住这几点,首先汤圆一定要提前煮过,不然直接烤会爆浆哦。煮汤圆的时候记得要放1勺盐,防止粘连,这样煮出来的汤圆个个圆溜溜的。煮好的汤圆记得用牙签插一个孔,防止烤的时候爆浆,做出来会更漂亮。长期待在家里,不怎么运动,肠胃功能减弱,少吃点油炸的东西会更健康。没事的时候可以做一盘,当零食吃也是非常不错的哦。