【五花肉土豆豆角焖饭】做法步骤图 营养搭配齐全 一次2大碗!

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到了冬天,人的懒病就犯了,不想弄菜,弄饭也直接电饭锅一放就不想动了。那么菜呢,怎么办呀?今天就教大家一个饭菜一起出的做法,保证即营养又美味,连吃3碗不过瘾。现在是豆角土豆大量上市的时候,正是它们最鲜美的时候。所以把土豆和豆角一起做到饭里面,那肯定是一道色香味美的菜饭。我们在做的时候,还加上了五花肉一起,那香味更是让人垂涎三尺。这里就来为大家详细介绍一下这道五花肉土豆豆角焖饭的做法,喜欢的朋友千万不要错过哦,赶紧动手做起来吧。冬天做上这么一锅,全家老小都爱吃,营养搭配齐全,一次2大碗!

图片[1]-【五花肉土豆豆角焖饭】做法步骤图 营养搭配齐全 一次2大碗!-起舞食谱网

 

【五花肉土豆豆角焖饭】

一.用料:五花肉250g,土豆1个,豆角250g,姜1块,大米适量,葱1根,老抽半勺,生抽2勺,蒜4瓣,花椒适量,胡椒粉少许。

二.五花肉土豆豆角焖饭的做法:

(1).首先把土豆,豆角,五花肉都清洗干净,然后五花肉切成拇指大小的肉块,用老抽,生抽,胡椒粉一起腌制15分钟,土豆去皮切相同大小的块,豆角切成段,蒜剁碎,姜切片,葱剁碎备用。

图片[2]-【五花肉土豆豆角焖饭】做法步骤图 营养搭配齐全 一次2大碗!-起舞食谱网

 

(2).热锅热油,把花椒丢进去炸香后把花椒捞出来,把五花肉放进去爆出油来,然后把葱蒜姜一起放进去把五花肉炒出香味来,再把豆角放进去一起炒,接着放入土豆,撒点盐,开到中火,让土豆和豆角外面都均匀沾上油,稍微炒熟外面一层。

图片[3]-【五花肉土豆豆角焖饭】做法步骤图 营养搭配齐全 一次2大碗!-起舞食谱网

 

(3).电饭锅先把米饭做上,等到米饭沸腾的时候,把这个炒好的豆角五花肉土豆一起倒进去,盖上锅盖继续煮,直到电饭锅煮饭结束。

图片[4]-【五花肉土豆豆角焖饭】做法步骤图 营养搭配齐全 一次2大碗!-起舞食谱网

 

图片[5]-【五花肉土豆豆角焖饭】做法步骤图 营养搭配齐全 一次2大碗!-起舞食谱网

 

小贴士:

1.下炒好的豆角五花肉土豆时,把饭先煮到米饭沸腾的时候,也就是电饭锅使劲冒泡泡的时候。

2.土豆,豆角,五花肉千万不要切得太大块了,不然不好入味,吃的时候也感觉不到一口包含所有食材的快感!

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