隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
现在正是豌豆尖嫩得出水的季节,豌豆尖清爽,吸油脂的功能强大,大鱼大肉后吃上一碗非常解腻哦。鲜肉丸子的荤香中和和豌豆尖的微苦,再配上胡萝卜的清甜,白的丸子、绿的青菜,橙红的萝卜,色彩缤纷,口感丰富,味道超级美味哦。
食材:
豌豆尖 (一把)、猪肉、、生姜、鸡蛋、淀粉、胡萝卜、盐 、猪油、料、香油
步骤:
- 1.豌豆尖摘取嫩的枝叶,以用指甲能轻松掐断为准,去除老叶和烂叶,清洗干净后,用篮子沥干水分。
- 2.猪肉加入生姜一起剁成肉蓉,可以用绞肉机来绞,胡萝卜切成细丝放置一旁备用。
- 3.把肉蓉放到一个大碗里,加入适量的淀粉、盐、胡椒粉、香油和半个鸡蛋清,然后用筷子搅拌均匀,注意要同一个方向搅拌。分别加三次水搅打上劲,可以适当的搅拌久一点让它起黏。
- 4.锅里放清水,加适量的猪油化开,放姜片、葱结煮至水开后就可以捞出。这时候可以下胡萝卜丝,打两个鸡蛋,用一只手握住调好的肉蓉,从虎口中挤出一只只丸子到锅里。(觉得麻烦的可以直接用圆勺挖取成型)
- 5.等丸子成型,小心翻动丸子,等丸子熟透。放入盐、胡椒粉,把豌豆尖倒入,烫熟,滴点香油提香就可以出锅了。
颜色搭配得当,营养丰富的豌豆尖肉丸汤无论男女老少都爱吃的哦!不过一定要注意下盐的分量,因为肉丸是已经有盐的了,给汤一点底味就可以了。
温馨提示:
1.一定要等水开了再挤入丸子,丸子里面有淀粉,水的温度高,淀粉遇热糊化,丸子就容易成型。不要频繁搅动肉丸,未成型容易浑汤。
2.豌豆不宜久煮,注意控制好时间,想吃爽脆口感的,把豌豆尖铺在碗底,用滚烫的汤汁烫熟即可。
© 版权声明
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END
喜欢就支持一下吧