隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
夏天是我们补养身体的重要时候，在这段时间里，天气炎热，人们很容易会出现汗流浃背等情况，自身的消耗也就很大了。在这个时候，我们要注意及时补充水分，并且吃些符合自身情况的，营养丰富的食物，好好养护身体。接下来，我们就简单地跟大家说一说夏天养生，建议常喝这两种汤，营养解馋，健脾养胃，提高免疫力。
（1）美味的丝瓜肉丸汤
食材：丝瓜、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、肉丸子、西红柿、胡椒粉、酱油
做法：1、先把买来的丝瓜仔细地处理干净，去掉外皮等杂质之后，切成小块，放入盆里；
2、接着，把葱姜蒜分别冲洗干净，去掉杂质后，分别切成葱花、姜片和蒜片；
3、接下来，把西红柿冲洗干净，用热水稍微烫一会儿，撕去外皮，切成小块；
4、然后热锅烧油，放入葱姜蒜炒香，放入丝瓜和西红柿，加入适量的桃园建民西瓜酱，翻炒一会儿；
5、再倒入适量的水，烧开之后转为小火，放入肉丸子，烧煮一会儿，加入适量的胡椒粉、酱油和盐，继续烧到食材成熟入味，即可；
（2）美味的香菇油菜汤
食材：香菇、油菜、葱姜、胡萝卜、鸡蛋、胡椒粉、香油、酱油、盐
做法：1、把香菇洗净后，去掉根部等杂质，切成块；把胡萝卜洗净后，去掉杂质，切成小片；
2、接下来，油菜摘洗干净，去掉根部等杂质，切成段；葱姜洗净后，沥干水，切成葱花和姜末；
3、接着，把鸡蛋打入碗里，加入一点点温水和盐，用筷子搅拌均匀，做成鸡蛋液；
4、热锅烧油，放入葱姜炒香，倒入搅拌好的鸡蛋液，翻炒成块后，放入香菇和油菜，翻炒均匀；
5、再倒入适量的水，烧开之后转为小火，放入胡萝卜，加入适量的胡椒粉、香油、酱油、盐，搅拌均匀，烧煮到食材成熟入味；即可；
