【清蒸鲈鱼】做法步骤图 鱼肉鲜嫩不腥也不柴

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清蒸鲈鱼是一道非常受欢迎的中式菜品。它的特点是保留了鲈鱼鲜美的味道和口感,也让鲈的营养更容易被人体吸收。下面就来看看是怎么做的吧。

 

图片[1]-【清蒸鲈鱼】做法步骤图  鱼肉鲜嫩不腥也不柴-起舞食谱网

 

1. 食材准备

 

清蒸鲈鱼所需的食材包括:鲈鱼1条(约500克)、葱、姜、蒜各适量、料酒、盐、胡椒粉、味精、生抽、香油和清水。

 

2. 鱼的处理

将鲈鱼宰杀,去去鳞、鳃、内脏和头部,然后用清水洗净,用厨房纸巾擦干表面水分。在鱼的两侧分别斜切三道口子,不要切透,以便蒸熟时更加入味。

 

图片[2]-【清蒸鲈鱼】做法步骤图  鱼肉鲜嫩不腥也不柴-起舞食谱网

 

3. 腌制鱼

 

将鱼放在盘子上,把葱姜蒜切成丝,倒在鱼身上,再倒入适量的料酒,腌制10分钟左右。

 

4. 蒸鱼

将腌好的鱼放入蒸锅里(蒸锅要提前加水烧开)使其躺平,盖上锅盖,用大火蒸10分钟左右,时间可以根据鱼的大小调整。

 

5. 准备调料

在鱼蒸的同时,可以准备调味料。将适量的盐、胡椒粉、味精、生抽、香油和清水混合在一起,搅拌均匀,调出一个蘸料备用。

 

图片[3]-【清蒸鲈鱼】做法步骤图  鱼肉鲜嫩不腥也不柴-起舞食谱网

 

6. 上盘

 

蒸好的鱼取出,把葱姜蒜丝从鱼身上撤掉,把调料淋在鱼身上,再撒上一些葱花和香菜叶,这样鲈鱼就做好了!

 

清蒸鲈鱼虽然看上去简单,但是掌握好每一个细节,可以让鱼肉更加鲜美,口感更加细腻。尤其是注意腌制时间、盐巴用量和蒸鱼时间,可以让清蒸鲈鱼做得更加美味。

 

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