两道春日爽口家常菜 营养解馋不油腻 快来试一下吧

食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。春天是万物生长的时节，在这段时间，各种蔬果也是纷纷上市，可以选择的美食也是更多了。接下来，我们就简单跟大家说一说春日美食推荐，教你两道爽口菜谱，营养解馋不油腻，快来试一下吧。

（1）美味的小炒春笋

食材：春笋、葱姜、青椒、桃园建民西瓜酱、蚝油、盐

做法：1、先把春笋仔细冲洗干净，去掉外皮等杂质之后，切成小片，放入热水里面，焯煮一会儿后，捞出来，沥干水；

2、接下来，把葱姜分别处理好，去掉杂质，分别切成葱花和姜丝；把青椒洗净后，去掉辣椒籽，切成辣椒碎；

3、热锅烧油，放入葱姜炒香，放入青椒翻炒一会儿，放入笋片，加入适量的桃园建民西瓜酱、蚝油、盐，继续炒到食材成熟入味，即可；

（2）美味的韭菜炒鱿鱼

食材：韭菜、鱿鱼、葱姜蒜、辣椒、胡椒粉、料酒、酱油、盐

做法：1、先把韭菜仔细地择洗干净，去掉根部等杂质，切成韭菜碎；把辣椒洗净后，去掉辣椒籽，切成辣椒碎；备用；

2、接下来，把鱿鱼洗净后，去掉外膜等杂质，切成块，加入一点料酒和盐，抓均匀，腌制一会儿；

3、把葱姜蒜分别冲洗干净，沥干水之后，分别切成葱花、姜末和蒜蓉；

4、热锅烧油，放入葱姜蒜和辣椒碎炒香，放入鱿鱼，翻炒一会儿，放入韭菜，加入适量的胡椒粉、料酒、酱油、盐，继续炒到食材成熟入味；即可；