隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
北京冬奥会已经落下帷幕,来看看各国代表团成员,如何评价北京冬奥会的吧?
“冬奥村真的很好,食物非常好” !“遇到的每一个都很友好,另外冬奥村的美食真的很好吃!”“有各种各样的美食,想把整个食堂都打包带回家”。
看了这么多采访,咱只看到了中国美食征服了世界各国运动员的胃,不得不说中国的八大菜系真的长脸了!话不说多说,今儿,咱就复刻一桌4菜1汤,和运动员们吃同款。
一、番茄烩牛腩
1、准备食材
牛腩切稍微切大一点的块,一把大蒜、葱切段、姜切片备用。土豆去皮,切大块,西红柿切块备用。
2、牛肉焯水
锅内烧开水,放入葱、姜、料酒去腥,加一点食盐入底味,放牛肉焯水。适量的八角、花椒,打去浮沫。倒入高压锅放入老抽调色,中火焖5分钟,把牛肉焖熟后倒出备用。
3、开始烹饪
锅内烧油,油温五成热,倒入土豆炸至表面金黄,倒入牛肉大概20秒后出锅倒出控油。锅内烧油,放入大蒜、葱、姜、八角爆出香味。加入耗油、料酒、番茄块,淋入一点番茄酱,炒出番茄汁倒入土豆牛肉翻炒,加入食盐、味精、白糖煨一会即可出锅。
二、滑蛋虾仁
1、准备食材
适量的鲜虾仁,清洗干净以后加入少许食盐和白糖,倒入一点料酒去腥。抓拌至虾仁上劲,放入一小撮淀粉抓匀后腌制10分钟。准备适量的蒜黄备用。
2、鸡蛋打散
碗中打入六个母鸡蛋,炒出来更香。加入食盐2克,少许白糖和白醋提鲜。顺时针快速搅散,然后用滤网把蛋液中的气泡筛出来。这样炒出来的鸡蛋会更加滑嫩。
3、开始烹饪
锅内多倒油,油温四成热时放虾仁。快速滑油5秒,虾仁微微变色以后立即倒出来。锅内留底油,放入蒜黄翻炒几下。炒香以后倒蛋液,转为小火把蛋液倒入锅中炒至6成熟,再放入虾仁,继续翻炒几下,即可出锅。
三、木须肉
1、准备食材
首先把黄瓜洗干净切成菱形片。泡发的木耳,去除硬根,把比较大的撕成小朵。再切一点红椒片,用来搭配颜色。一起用清水洗干净,控水备用。一块去皮的五花肉,切成薄片。碗中打入四个柴鸡蛋,加入少许食盐增加底味。
2、肉片煸香
把锅烧热,加入植物油滑锅。把蛋液倒入锅中,开小火炒定型后用筷子搅散,倒出来备用。再次加油,放入肉片进行煸炒。肉片一定要充分的煸香,煸出猪肉,煸干水分。肉片煸出焦边以后倒入葱蒜末和干辣椒段。沿锅边倒入料酒,加入老抽上色、生抽、蚝油提鲜。
3、开始烹饪
沿锅边加入半勺清水,这里加点水,给肉片制一下嫩。再加入食盐、白糖、味精、鸡粉调味 翻炒化开调料。倒入配菜,开大火翻炒一分钟。配菜断生以后倒入鸡蛋,继续大火翻匀。出锅前撒入生蒜末,淋上芝麻香油,美味即成。
操作简单,适合在家做。成菜色泽鲜亮,口感鲜脆,香味浓郁,又是一道不可多得的好菜!
四、上汤娃娃菜
1、准备食材
准备两个变蛋,切成小块。半根火腿肠,切成碎丁。大葱切成葱花,大蒜去除两头,切成粒。再准备三颗小娃娃菜,去除根部后切成长条备用。
2、开始烹饪
锅内烧油,油温五成热时倒入葱蒜炸香。再放入切好的火腿和变蛋翻炒一会后加入适量的清水。开大火炖煮,把汤炖白,然后放入娃娃菜。加入食盐、五香粉、鸡精、少许白糖提鲜、少许胡椒粉、搅拌化开调料。娃娃菜软塌即可出锅。
色香味美的上汤娃娃菜,奶白浓香,不需要高汤,简单一煮3分钟搞定!
五、西湖牛肉羹
1、准备食材
牛肉60克,剁成牛肉粒。香菜两根,切成香菜碎。豆腐成粒,香菇两个切成香菇粒。碗中打一个母鸡蛋筷子打散,倒入香菜碎,继续搅拌。
2、开始烹饪
锅内烧水, 倒入牛肉粒、料酒。水烧开后焯水20秒,倒出牛肉粒。锅内加水,倒入牛肉、香菇、豆腐粒。加入食盐4克、 鸡粉4克、 胡椒粉1克,倒入料酒3克,小火煮2分钟左右,淋入一勺水淀粉。再煮1分钟左右,起锅把汤汁倒在鸡蛋和香菜碎里面,最后淋入芝麻香油提亮。
啥也不说了,为了美食这时候练滑雪,参加冬奥会,估计来不及了。但是,做奥运村“同款美食”还来得及!
(第一美食编辑:开心)