隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
鱼是一个比较腥的食材、而肥肠却是比较油腻的食材这两种食物听上去好像就不搭调,其实他们要是在一起做的话,味道真的很地道,由于鱼的口感鲜香滑嫩 入口即化、而肥肠的口感醇厚有嚼劲 、把这两种结合在一起的话浓郁多汁的集合使其口感相得益彰、结合麻辣的口味,使其整体搭配起来味道油而不腻、留香有余。具体做法如下:
材料:草鱼(鲢鱼也可以、我喜欢草鱼因为鱼刺较少)一条、肥肠半斤、豆芽、木耳、姜切片、郫县豆瓣、葱姜大蒜、鸡精、胡椒末、芹菜、干辣椒、花椒末。
做法:
(一)、将草鱼(鱼可根据自己的喜好选择、可以说鲢鱼、 乌鱼)宰杀制净(其实好多地方买鱼商家都给加工好),用刀把鱼肉从尾部劈开两半把鱼肉和鱼骨分开。
(二)、把鱼肉片成厚0.4厘米的片,用水冲洗干净,加入适量 盐、胡椒粉、料酒、生粉抓匀腌制10分钟。(三)、将葱姜切片,大蒜切成末、干辣椒切段、芹菜切段、豆芽洗净备用、木耳泡发洗净备用。
(四)、 将肥肠洗净后,焯水,放入卤水(放酱油、花椒、葱姜盐、糖)锅中卤熟后,取出,切成滚刀。
(五)、锅中放油烧制将六成热 ,将鱼片放入锅中滑散捞出控油。将肥肠洗净后,焯水,放入卤水(放酱油、花椒、葱姜盐、糖)锅中卤熟后,取出,切成滚刀。
(六)、锅中放少量有烧热,放入黄豆芽、木耳炒至断生,放入比较大的砂锅中(砂锅散热慢保温时间长由于鱼热吃不会腥所以用砂锅盛这道菜比较好)。
(七)、洗净炒锅烧热放油烧至六成热时,下老姜片、郫县豆瓣酱炒出红油、放白糖糖、酱油,加水 适量烧开。
(八)、先后放入卤肥肠和滑油后的鱼片,调入鸡精、料酒、胡椒粉、盐、鸡精,放入芹菜段烧开,装入砂锅中 。
(九)、撒上蒜末、干辣椒碎、花椒面撒在上面,淋上加过热的油,撒上香菜吃饭哦!