隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
今天分享一道很家常的菜,“土豆炖豆角”做法非常简单,但营养不简单,适合老人小孩食用。这道菜用最简单的食材和最简单的做法,虽然看样子不是多么漂亮,很普通的菜谱,但这道菜能给我们一种家的味道,而这菜每个家庭的做法不同,味道不同,最重要的是吃的健康。土豆和豆角菜谱里是绝配,味道胜似肉,比肉香,夏天吃这样的菜,隔两天吃一次都吃不够。
土豆炖豆角
食材:土豆400克,豆角300克,葱1根,蒜3瓣,生抽2勺,蚝油1勺,十三香⅓勺,豆瓣酱1勺,盐适量,油适量
做法:
1、准备所有食材,土豆去皮清洗干净,豆角掰去两头,洗净,葱、蒜去皮。
2、土豆切滚刀块,豆角用手掰成4~5厘米长段,葱切段,蒜切片。
3、起锅,锅里倒适量菜籽油,倒入葱段蒜瓣,放入豆瓣酱炒出香味。
4、倒入豆角,翻炒一会。
5、倒入土豆块翻炒均匀,倒入十三香炒匀,再倒入生抽、蚝油翻炒上色。
6、倒入清水漫过豆角,可以加少许盐,口味清淡的也可以不加,盖上锅盖中小炖10分钟。
7、揭开锅盖收汁,土豆炖面关火即可。
8、出锅装盘配上米饭即可开吃。
9、土豆炖豆角我的做法是不是很简单,你也可以加其它食材做不一样的味道。
技术总结:
1、土豆切成滚刀块好吃也容易熟,豆角用手掰的好吃;
2、豆角一定要炖熟,不熟的豆角吃了会拉肚子。
© 版权声明
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END
喜欢就支持一下吧