过年这4道莲菜不能少 寓意好运连连 荤素搭配 年夜饭必备

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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莲菜是我们日常很受欢迎的一种食材,可以炒着吃,凉拌吃,炸着吃,煮着吃。临近春节,莲菜在年夜饭的餐桌少不了,寓意好运连连,象征着来年的日子身体健康,日子一天比一天好。莲菜营养丰富,具有滋阴养血、健脾益胃的药用功效,是老幼妇孺、体弱多病者的上好食补佳品,当然这么好的食材我们就应该放在年夜饭的餐桌,美美的享受。

以下为大家准备了4道莲菜的吃法,从食材搭配到加工过程,再到装盘上桌,很适合过年家人团聚来吃,喜欢的朋友一定不要错过哦!

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第一道:炸藕合

藕盒是我最爱吃的一道美味,它既能当菜又能当饭,不管怎么做百吃不厌,在山东过年几乎都要做,也是餐桌上常见的美味。藕盒做法非常简单,馅料可以用饺子馅。藕盒最初是这样来的,有人说哪吒死后,把灵魂卖给了太乙真人,得到了莲藕的身体。得到哪吒肉的人把他的肉剁成肉馅,夹在藕片里敷上粉,油炸后喷香可口,还能治百病,这就是藕盒的由来。

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主要食材:莲藕2段,鲜肉250克,大葱2根,姜末适量,胡椒粉少许,盐少许,香油适量,蚝油2勺,生抽2勺。

【详细做法】:

1、先把莲藕外皮刮干净再清洗干净,泡进清水里,加一勺食盐防止变黑。

2、准备好姜末和葱末,鲜肉(肥瘦三七分),搅成肉馅,加入葱姜末,加入适量生抽、蚝油,少许胡椒粉,加入香油,加入适量食盐,加入两勺淀粉顺时针拌匀,多拌一会,肉馅呈现粘稠状态。(喜欢嫩一点的可以加几勺水,顺时针把水打进肉里)

3、取一个大碗,将面粉和淀粉按1:1的比例混合,加入淀粉,再加入一勺食盐,面粉和淀粉拌匀,加入适量清水,慢慢搅拌均匀,最后加两勺食用油,顺时针针搅匀备用。

4、取出藕,切成薄片,上面铺满肉馅,盖上另一片藕,稍按压一下,藕夹就做好了。

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5、藕夹放入面糊中,使整个沾满面糊。

6、锅中加入宽油烧热,将滚匀糊的藕夹逐个下入油锅中,炸至熟且色金黄色时,捞出沥净油,装入盘中即成,一口咬下去酥脆可口,太好吃了!

第二道:桂花糯米藕

曾经在饭店吃过糯米藕,觉得特别好吃,对于喜欢吃甜食的我来说,是一道美味的甜品。回家试着做非常成功,找到了最好的烹饪方法,这样做出来的糯米藕,软糯香甜,香气扑鼻。

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主要食材:莲藕2根,糯米100克,冰糖适量,红糖适量,红枣适量,桂花少许。

【详细做法】:

1、糯米洗净,加水浸泡三个小时,泡好的糯米沥干备用。

2、莲藕去皮洗净,切去两头,再从粗的一端切开。

3、把浸泡好的糯米用筷子填入各个藕孔,边塞边磕打一下藕身,糯米塞实。

4、装满米后,将切下来的盖子加糯米放回原处,用牙签固定住,牙签两个一组固定藕身,(如图)不要吝惜牙签,要把藕固定好,经过长时间蒸煮才不会跑米。

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5、将藕放入高压锅,加入适量的水,一定没过藕身,多一些无妨。什么料也不需要加,盖上高压锅,大火煮开,中小火焖煮40分钟。

6、放气后打开高压锅,这时煮藕的水是淡淡的红色,加入适量红糖,加入大枣,加入适量冰糖,加入适量干桂花。

7、红糖、冰糖、红枣、桂花它们的用量可自行调整,我喜欢味道浓郁,颜色艳丽的,各种材料多加了一些。喜欢清淡些味道的可以减少材料的用量,高压锅大火上气后,煮20分钟关火。

8、高压锅静置,放气后开锅,关键的一点来喽,用中火把藕汁收至浓稠。藕身露出汤汁,要用汤勺不停舀汤汁到藕身。

9、上色的藕捞出晾凉,再切成片,汤汁浓稠闪亮,糯米藕出锅放凉后切片,食用时淋上藕汁食用。

第三道:糖醋藕丁

我家最受欢迎的一道菜糖醋藕丁,之所以受欢迎是它酸甜味,再加上脆爽的口感,开胃下饭,吃起来也不会觉得油腻,每次上桌都是光盘,尤其过年肉吃够了,来一盘酸甜的藕丁还能解油腻。

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主要食材:莲藕一段,葱花适量,生抽一勺,蚝油一勺,老抽一勺,白糖3勺,米醋2勺,盐适量。

【详细做法】:

1、莲藕去皮切丁,藕丁焯水两分钟捞出冲凉备用。

2、小碗里加入一勺老抽,一勺生抽,两勺米醋,一勺蚝油,三勺白糖,盐适量,糖醋汁调好备用。

3、锅里加入适量的油,油热加入藕丁翻炒,加入葱花丁,加入糖醋汁。

4、翻炒均匀,使糖醋汁全部炒上色,关火撒上少许葱花,出锅装盘就可以开吃了。

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第四道:凉拌藕片

凉拌藕片,爽脆清甜,鲜香微辣,开胃解腻,很受欢迎。看似简单的一道凉拌小菜,要做出十足的风味,关键在于一点小技巧,和调配得恰到好处的味道。在这个寒冷的冬天,吃上一道鲜辣爽脆的凉拌藕片,美味之火热辣全身。莲藕更具有滋阴养血、健脾益胃的药用功效,是老幼妇孺、体弱多病者的上好食补佳品。非常喜欢的凉拌藕片,今天分享给大家,味道真的很棒。

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主要食材:莲藕一节,红辣椒适量,蒜3瓣,熟芝麻一勺,白糖2勺,生抽2勺,蚝油一勺,米醋3勺,盐适量,香油适量,植物油适量,葱2段,花椒粒适量。

【详细做法】:

1、莲藕去皮清洗干净,改刀切成片,放入冷水中清洗一遍,大蒜切沫,红椒切丁圈。

2、锅中加入油,放入葱段,花椒粒烧火扁出香味,再把花椒葱捞出不用。

3、蒜末和辣椒圈放入小碗里,加入一勺熟芝麻,再把炸好的热花椒油浇在蒜末碗里,热油炸出蒜香味,碗中加入蚝油,生抽,白糖,醋盐,香油,搅拌均匀。

4、藕片入开水中,煮两分钟捞出冲凉控干水份。

5、将藕片放入盆中,把调好的料汁倒入盆中搅拌均匀,装盘即可食用。

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小柒说:

藕片切完后放入冷水中寖泡,滴几滴白醋,防止氧化变黑,焯水时间达到自己喜欢的口感就行,喜欢脆的就少煮一会,面的就多煮一会,炸花椒油,花椒和葱凉油下锅,小火炸香即可捞出葱和花椒粒

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