隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
家里买回来的酸奶没喝完,温度高,有点酸了,正愁这么处理呢,突然孩子说要吃饼,好久都没做饼了。今天给大家分享一个超好吃的软饼,就用酸奶做吧,主要材料玉米面和面粉、鸡蛋,再加入酸奶发酵,饼做出来酸酸甜甜,非常柔软。做这个饼特别简单,不揉面、不擀面,筷子一搅,营养健康还不长肉,值得推荐给大家来尝试。
发面烙的饼吃了还容易消化,最关键的是加了酸奶,通过发酵产生乳酸菌,吃了对人体的胃特别好,可以保护胃粘膜,帮助消化,这样的饼吃多了也不用担心不消化。
手不用碰面,适合懒人操作,用筷子搅一搅就能烙好吃的软饼,做法简单无难度,喜欢吃的朋友不妨试试粗粮细做,营养又好吃的玉米软饼,作为早餐也是蛮不错的,下面我们来一起看看怎么做的吧!
【玉米面软饼】
主要材料:玉米面100克,面粉300克,鸡蛋2颗,酵母4克,白糖30克,酸奶120克,温水350毫升。
【详细做法】:
第一步:首先我们准备100克细玉米面,少量多次的加入80毫升开水,边倒边搅拌,把玉米面烫成颗粒状,然后打入两个鸡蛋搅散。
第二步:再加入120克酸奶,大约一盒,再加入30克白糖搅拌均匀。
第三步:再加入300克面粉,4克酵母,混合搅拌均匀,再准备350毫升温水,倒入盆里面。
第四步:用筷子顺着一个方向多搅拌一会,搅拌成可滴落的面糊,搅拌至没有面疙瘩就可以了,盖上保鲜膜,25度左右的温度,发酵半个小时。
第五步:发酵成大量的气泡状,面糊满盆,我们用勺子搅拌均匀,排净里面的气泡,像这样就可以了。
第六步:平底锅烧至温热,锅底刷上少许的油,这时锅不要加的太热。
第七步:锅里舀上两勺面糊,倒在锅的中间,把锅端起来转动均匀,使面糊流动的更均匀。
第八步:中火煎至表面定型,晃动饼可以在锅中滑动,面糊凝固,用铲子从边缘轻轻铲起来,底面微黄。
第九步:翻面继续煎另一面,煎至另一面上色就可以出锅,如果煎久了就会形成一层硬壳,快速烙出锅的就是特别的柔软,一会就烙一张,简单快速,出锅继续烙剩余的。
很快把所有的饼全部烙完,大约3分钟烙一张,根据饼的厚度来把握时间,这样烙的玉米饼酸甜柔软,吃起来也不会拉嗓子。
这样我们的玉米面软饼就做好了,看看这饼特别的柔软,吃起来软糯筋道,口感丰富,虽然加了玉米面,但完全吃不出粗糙感。
里面加了白糖,饼容易烙出焦糖色,看着就特别的有食欲,玉米饼这样做营养美味且好消化,喜欢的朋友就赶快试试吧。
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