五花肉别再红烧了 试试这道雪梨五花肉 肥而不腻 清香美味

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

雪梨含有富含钾、镁、钙、磷、 维生素A、维生素C等营养成分,具有润肺、止咳化痰、利尿消肿、促进消化等功效。今天和大家分享一道用雪梨做的菜谱雪梨五花肉”,清香可口,入口即化,有喜欢的赶紧学一下。

图片[1]-五花肉别再红烧了 试试这道雪梨五花肉 肥而不腻 清香美味-起舞食谱网

食材:五花肉、雪梨

辅料:生姜、大葱、香菜、青椒、红椒

香料:花椒、干辣椒、八角、白芷、桂皮、草果、香叶、小茴香

调料:料酒、冰糖、白糖、叉烧酱、红烧酱、食盐

【雪梨五花肉】—— 肥而不腻

1.下面开始准备食材

准备五花肉一块,把肉皮朝下放入锅中烙一下烙成微黄色就可以了,这一步的目的是去除残留的猪毛和皮腥味

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把五花肉取出来,再把猪皮用刀刮一遍再清洗干净,把五花肉切成2厘米左右的方丁备用。

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准备两个雪梨,把皮削干净,去除里面的梨核,切成均匀小块用清水泡上

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2.下面开始准备辅料

准备生姜一块,切成片。

准备大葱一段,切成马蹄片。

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准备青椒和红椒各半个,切成片。

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准备香菜几根,清洗干净。

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3.下面开始准备香料

准备一个小盆,放入一小撮花椒几个干辣椒两粒八角几片白芷一节桂皮两颗草果拍扁几片香叶和一小撮小茴香备用。

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4.下面把五花肉焯一下水

锅内烧水,倒入一点料酒去腥,五花肉冷水放入锅中五花肉冷水下锅更容易煮出里面的血水水烧开以后撇去浮沫焯水2分钟左右,把五花肉倒出来用清水冲洗干净,控水备用。

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5.下面把五花肉炸一下

锅内烧油,油温五成热时,把五花肉倒入锅中,经常翻动让其均匀受热,大约炸2分钟五花肉炸干炸成金黄色时捞出控油。

油炸是为了逼出五花肉中的肥油,防止吃的时候腻口;也可以用小火慢煸的方法去除油脂

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把炸好的五花肉放入清水中浸泡1个小时以上让五花肉吸收水分,否则做出来比较干硬

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5.下面开始烹饪

锅内加少许底油,放入葱、姜片煸香以后倒出来备用

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锅内加少许清水放入冰糖或者白糖,不停地搅拌化开冰糖,糖汁变成红棕色时,从锅边淋入适量的清水放入炒好的葱、姜倒入花椒、干辣椒等香料搅拌均匀,大火烧开以后转小火熬制5分钟,熬出大料的香味。

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5分钟以后把锅中的料渣捞出来,把浸泡好的五花肉倒入锅中加入叉烧酱10克红烧酱油5克,再倒入一些料酒加入食盐3克撇去锅中的浮沫转小火炖40分钟

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40分钟以后,把香菜放入锅中煮1分钟提取香菜的鲜味之后把香菜夹出来倒入雪梨转大火收汁,收汁的时候要经常翻动以免糊锅。

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汤汁收浓之后加入鸡精2克少许味精,再倒入青红椒片继续翻炒,汤汁收干之后,淋入少许明油提亮色泽,红润鲜美的五花肉就可以出锅了。

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炖煮期间要经常观察汤汁的量以免熬干,如果汤汁太少的话可以加入热水,千万不要加凉水

好了,一道入口即化的雪梨五花肉就做好了。

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