豆腐怎样煎不粘锅 用这2个小技巧 豆腐金黄又嫩 汤汁浓郁入味

食材：老豆腐、五花肉

辅料：大蒜、生姜

调料：蚝油、生抽、料酒、食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、芝麻酱、香油

1.下面准备食材

首先我们准备老豆腐500克，切成宽条备用。

准备五花肉200克，先切成薄片，再剁成肉末备用。

2.下面准备辅料

准备大蒜几粒，拍散后切成蒜末备用。

准备生姜一块，切成姜末备用。

3.下面把豆腐煎一下

锅内烧油，充分滑锅以后，倒出热油，加入凉油，热锅凉油能防止煎豆腐时，粘锅糊底。

把豆腐倒入锅中，有叠在一起地用勺子打散，使之平铺在锅内，不停地摇晃锅，让豆腐均匀受热，一面煎黄以后，翻过来煎另一面，保持小火煎5分钟左右，豆腐表面呈金黄色时倒出控油。

4.下面开始烹饪

锅内再烧油，油烧热以后，倒入五花肉末，把肉末打散，肉末炒白、炒香以后，倒入姜、蒜末炒出香味，加入蚝油5克增鲜，翻炒化开蚝油，从锅边淋入适量清水。

开始调味：加入生抽10克、料酒5克去腥、食盐2克，鸡粉2克、胡椒粉1克、白糖少许提鲜，搅拌化开调料，汤汁烧开以后，把煎好的豆腐下入锅中，开小火炖10分钟，让豆腐充分吸收汤汁入味。

10分钟以后，加入芝麻酱20克、香油5克，转大火收汁，汤汁收浓以后即可出锅装盘。

好了，一道家常麻酱肉末豆腐就做好了。

技术要点：

1.煎豆腐如果用的不是不粘锅，就要用热锅凉油的方法，来避免粘锅糊底。豆腐表面不要用水分，也能避免粘锅。

2.加入水以后，一定要小火炖够10分钟以上，最后收浓汤汁，这样豆腐才够入味。

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