人造肉炒肉丝做法步骤图 真好吃

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-人造肉炒肉丝做法步骤图 真好吃-起舞食谱网

 

最近一两年,关于“人造肉”的消息很多,好像是一个“新兴产品”,连肯德基、星巴克等快餐店都推出了“人造肉套餐”。

目前这种“人造肉”,其实就是植物蛋白制品,在国外被认为是“新兴产业”,然而问一问家里的爷爷奶奶,他们会告诉你,我们中国几十年前就有了,外国人落后了。这个人造肉到底是啥呢?好吃吗?今天就和大家说一说。

图片[2]-人造肉炒肉丝做法步骤图 真好吃-起舞食谱网

 

我国人造肉名气最大的地方在安徽的五河县,人造肉是当地的土特产之一,也叫大豆蛋白肉。

大豆蛋白肉的历史可以追溯到上世纪80年代,至今已经有40年了,口感和结构、色泽、韧性都和动物肉相似,所以称为“人造肉”。

人造肉是用优质大豆为原料,经过加热、挤压、喷噪等多道工艺,将大豆蛋白粉制成各种形状的瘦肉片状植物蛋白,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质,经测定蛋白质含量是猪肉、牛肉的2~3倍,而且脂肪含量低,是一种健康食品。

图片[3]-人造肉炒肉丝做法步骤图 真好吃-起舞食谱网

 

“人造肉”和腐竹是两码事,腐竹的做法简单,而人造肉需要专业的加工机器。

人造肉具有浓郁的豆香味,可以说比腐竹还要香,而且价格比腐竹便宜,所以几十年来受到人们的喜爱,陪着老一辈人度过了那些艰难岁月。

图片[4]-人造肉炒肉丝做法步骤图 真好吃-起舞食谱网

 

记得小时候,我很爱吃肉,但家里条件差,妈妈就经常买一些片状的人造肉,加上辣椒、胡萝卜等一炒,吃起来比真肉还要香。在老一辈人眼中,家里备点人造肉,就不愁吃了。过去的人造肉都是素炒的,今天和大家分享一道好吃的做法。

图片[5]-人造肉炒肉丝做法步骤图 真好吃-起舞食谱网

 

【人造肉炒肉丝

准备人造肉、里脊肉、青红辣椒、食盐、生抽、料酒、鸡精、食用油。

【做法】

第一步、人造肉是干制品,放入盆中,倒入适量的开水,浸泡半小时就变软了。和其它豆制干品不同,人造肉可以用开水泡,并且半小时就能完全泡开。泡开后切成细丝。

第二步、里脊肉洗净,切成肉丝,加入适量食盐、生抽、蚝油、淀粉,用手抓拌均匀,再淋入一勺食用油,拌匀后腌制10分钟。

第三步、锅里倒入适量油,六成热后下入肉丝,快速滑炒散开,变色后加入青红辣椒爆香,倒入人造肉,快速翻炒半分钟。

第四步、加入适量食盐、鸡精调味,淋入适量清水,翻炒均匀后即可出锅。

图片[6]-人造肉炒肉丝做法步骤图 真好吃-起舞食谱网

 

【厨师长有话说】

从口感上来讲,虽然人造肉更加便宜,但它的口感要优于腐竹,更香也更有肉的感觉。从营养上来说,腐竹明显要高于人造肉。要注意的是,保存人造肉要放在通风、干燥的地方,不然容易长霉。

 

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片